Як приготувати корисне морозиво з ківі вдома: дієтичний рецепт

18 серпня 2021, 13:11

Джерело:

Серпень у самому розпалі, а тому все, що може освіжити, не втрачає актуальності. Розповімо сьогодні, як приготувати вдома морозиво з ківі. Зберігайте корисний рецепт до своєї колекції.

Навіть якщо ви дотримуєтеся дієти, це не привід відмовляти собі у задоволенні насолодитися десертом! Дієтичне морозиво з фруктів – це один з тих випадків, коли смачного і корисно. А ще й готується цей смаколик доволі просто.

І ще Форма має значення: як обрати для страви правильний вид макаронів

Нутриціологиня Анна Біоторіум поділилася рецептом морозива з ківі, яке не зашкодить вашій фігурі.

Як приготувати вдома морозиво з ківі

Інгредієнти:

Насіння Чіа – 4 столові ложки;
Ківі – 2 штуки;
Кокосове молоко (можна замінити кокосовою водою або вершками) – 300 грамів;
Рідкий мед – на ваш смак.

Усім відомо, що харчування має бути якісним. Макаронні вироби "Тая" – це 100% натуральний продукт без будь-яких домішок та барвників. Вони чудово тримають форму і не розварюються, тому сподобаються навіть найвимогливішим поціновувачам макаронів.

Спосіб приготування:

Змішайте насіння Чіа з кокосовим молоком та медом. Поставте на ніч або на кілька годин в холодильник. Маса загусне і стане желеподібною.
Як тільки маса буде готова, помийте, почистіть і наріжте ківі на шматочки.
Акуратно, чергуючи молочну суміш зі шматочками ківі, наповніть стаканчики для морозива, вставте палички і відправте у морозилку на 5 – 6 годин.

Читайте також: Як лише з кавуна та м'яти приготувати вдома божественний літній напій: швидкий рецепт

Смачного!

Насіння Чіа містять багато білка, в їхній склад входять корисні жири Омега-3, Омега-6, клітковина, антиоксиданти, залізо, кальцій, вітаміни А, В1, В2, В3, С.

Приготуйте смачне морозиво з ківі вдома / Фото pinterest

Текст публікації Анни Біоторіум:

Серпень у самому розпалі, тож не відмовляйте собі у задоволенні насолодитися морозивом!

Щоб бути впевненим у користі складу, давайте приготуємо його самі! Тим більше це не займає багато часу! А результат порадує вас і ваших близьких!

Нагадаю, що насіння Чіа містять багато білка, в їхній склад входять корисні жири Омега-3, Омега-6, клітковина, антиоксиданти, залізо, кальцій, вітаміни А, В1, В2, В3, С.