ТОП-10 простих сніданків, які сподобаються дорослим і дітям

Страви на сніданок мають бути простими, щоб на приготування не вимагалося багато часу. 10 смачних, але легких ідей назвала фітнес-тренерка Марина Боржемська.

Важливо Знай своїх: Олександр Педан довів, що макарони з м'яких сортів пшениці не гірші, ніж з твердих

Що приготувати на сніданок

1. Солодкі млинці з ягодами, фруктами.

Смачні млинці точно оцінять діти / Фото Pixabay

2. Рол з лаваша з начинкою (кисломолочний сир, м'який сир, скибочки м'яса, зелень, овочі, твердий сир). Начинка може бути й іншою – все залежить від ваших уподобань та наявності продуктів.

Знову й гадки не маєте, що ж сьогодні приготувати? Макарони – завжди чудова ідея, адже існують тисячі рецептів. Тож потіште себе та своїх рідних продукцією від бренду "Тая".

3. Крупа (булгур, гречка) + скибочки м'яса + варене яйце + сир + овочі + зелень.
4. Вівсяно-креп з овочами, зеленню, сиром і рибою.
5. Правильні хачапурі з салатом.

Хачапурі важливо приготувати з корисних продуктів / Фото Pixabay

Цікаво Чим побалувати сім'ю на вихідних: рецепт неймовірних тістечок "Павлова"

6. Сирники з білим йогуртом, домашнім джемом без цукру, перебитими ягодами або сирна запіканка з фруктами.
7. Яєчня, яйця-пашот, омлет Пуляр з овочами, зеленню, сиром і скибочкою цільнозернового хліба.
8. Правильні вафлі з фруктами чи ягодами.

Вафлі також стануть відмінним сніданком / Фото Pixabay

9. Кисломолочний сир з білим йогуртом + ягоди або фрукти.
10. Вівсянка з яйцем, сиром Моцарела та ягідним смузі.