Салат від 100 хвороб: класний рецепт від дієтологині

26 серпня 2021, 22:36

Джерело:

Салат від 100 хвороб – саме так назвали страву з сезонних овочів. Це бюджетний варіант, який не лише корисний, але й смачний.

Лише кілька хвилин і ви насолоджуєтеся салатом. Його рецептом поділилася дієтологиня та нутриціологиня Світлана Нікітчук.

Цікаво Скільки макаронів з'їдають українці і як обрати якісний продукт

Салат від 100 хвороб

Інгредієнти:

Топінамбур – 200 грамів.
Морква – 100 грамів.
Яблуко – 1 штука.
Горіхи волоські – 5 штук.
Лимон – ½ штуки.
Олія – 2 столові ложки.
Сіль – 1 чайна ложка.

Усім відомо, що харчування має бути якісним. Макаронні вироби "Тая" – це 100% натуральний продукт без будь-яких домішок та барвників. Вони чудово тримають форму і не розварюються, тому сподобаються навіть найвимогливішим поціновувачам макаронів.

Топінамбур – один з головних інгредієнтів салату / Фото Pixabay

Читайте Як прибрати скутість грудного відділу: корисне відео від чемпіонки України

Як приготувати:

Морква, топінамбур і яблуко необхідно помити та очистити.
Нарізаємо все на крупній тертці.
Горіхи подрібнюємо.
Змішуємо всі інгредієнти.
Заправляємо салат олією та лимонним соком.
Страва готова, можна подавати її до столу.

⠀

Для салату знадобляться сезонні овочі / Фото Pixabay