3 популярних літніх лимонади: як їх швидко приготувати вдома

Три фаворити літа – "Мохіто", полуничний та апельсиновий коктейлі. Рецептами поділилася українська фітнес-блогерка Валерія Чепішко.

Цікаво Як виглядає збалансований раціон: приклад меню на день

3 рецепти літніх лимонадів

Зверніть увагу! Інгредієнти для всіх лимонадів вказані на 2 порції.

"Мохіто":

• Лимон – 1 штука.
• Лайм – 2 штуки. 
• М'ята – жменя. 
• Sprite – 400 мілілітрів.

Знову й гадки не маєте, що ж сьогодні приготувати? Макарони – завжди чудова ідея, адже існує тисячі рецептів. Тож потіште себе та своїх рідних продукцією від бренду "Тая".

Для приготування м'яту відправляємо в блендер з невеликою кількістю Sprite. Додаємо сік лимона та лайма, перемішуємо й проціджуємо все через сито. Додаємо лід, м'яту, скибочки лайма, лимону та заливаємо Sprite. Лимонад готовий.

Лимонади подарують свіжість в жарку пору / Фото Pixabay

Апельсиновий лимонад:

• Апельсин – 2 штуки.
• Лимон – ½ штуки.
• М'ята – жменя.
• Вода – 100 мілілітрів. 
• Цукор – 50 грамів.
• Газована вода – 200 мілілітрів.

Апельсиновий лимонад вгамує спеку / Фото Pixabay

Читайте Як досягти результату в схудненні: 2 пункти, які здатні змінити життя

Для приготування воду з цукром з'єднуємо в сотейнику й тримаємо до розчинення цукру. Доводимо до кипіння і варимо ще 2 – 3 хвилини. Охолоджуємо, додаємо сік апельсина та лимона, перемішуємо й проціджуємо через сито. Додаємо лід, скибочки апельсина, лимона, м'яту і заливаємо газованою водою. Лимонад можна подавати до столу.

Полуничний лимонад:

• Полуниця – 150 грамів.
• Лимонний сік – 1 столова ложка.
• Вода – 100 мілілітрів.
• Цукор – 50 грамів.
• Газована вода – 200 мілілітрів.

Полуницю збиваємо блендером до стану пюре. Воду з цукром з'єднуємо в сотейнику і тримаємо до розчинення. Доводимо до кипіння, варимо 2 – 3 хвилини. Охолоджуємо суміш, додаємо полуничне пюре, лимонний сік. Перемішуємо, додаємо лід і заливаємо газованою водою. Лимонад можна вживати.

Як приготувати лимонади вдома: дивіться відео