Літня страва, якої ви не куштували: як приготувати салат з чорницею та кавуном

Сезонний салат з чорницею та кавуном – саме те, що потрібно у спекотний день. Рецептом смачної страви поділилася фітнес-тренерка Марина Боржемська.

Цікаво Форма має значення: як обрати для страви правильний вид макаронів

Салат з чорницею та кавуном

Інгредієнти:

• Помідор жовтий – 1 штука.
• Помідор червоний – 1 штука.
• Листя салату 5 – 6 штук.
• Огірок – 1 штука.
• Чорниця – 100 грамів.

Любиш смачно поїсти, але не знаєш, що приготувати? "Тая" зробила все за вас! Найсмачніші страви з макаронами та прості рецепти – ідеальне комбо для кожного.

• Кавун – на свій смак.
• Виноград червоний – 8 – 10 штук.
• Сир вершковий або фета – 50 грамів.
• Кунжут – 1 чайна ложка.
• Оливкова олія, сіль, перець – на свій смак.

Салат сподобається усій родині / Фото з інстаграму Марини Боржемської

Читайте Як покращити самопочуття за допомогою харчування: короткий лікбез

Як приготувати:

• Листя салату викладаємо на тарілку.
• Помідори нарізаємо кільцями й викладаємо по колу.
• Кавун нарізаємо невеликими шматочками й додаємо у страву.
• Зверху викладаємо сир, виноград та чорницю.
• Огірки нарізаємо слайсами й прикрашаємо салат.
• Солимо, перчимо страву, скроплюємо оливковою олією та посипаємо кунжутом.

Літній салат готовий!