Швидко, смачно, ситно, дієтично та бюджетно. Що ще можна вимагати від ідеального сніданку? Усе це поєдналося у рецепті сирної палянички від дієтолога Андрія Невського. Готується такий рулетик на звичайній сковорідці, а особливих кулінарних навичок не вимагає. Тож мерщій зберігайте рецепт і худніть смачно разом з Ідеї 24!
І ще Худніть смачно: дієтичний рецепт теплого салату з курячим філе та овочами
Сирна паляничка на сніданок
Інгредієнти:
- яйце – 2 штуки;
- сметана – 60 грамів;
- твердий сир – 60 грамів;
- борошно – 60 грамів;
- зелень – на ваш смак.
Спосіб приготування:
- Сир натріть на грубій тертці і змішайте з яйцями. Тоді додайте сметану і борошно. Усе добре перемішайте.
- Викладіть тісто на сковороду, змащену олією, щоб сформувався млинець і посмажте його з двох сторін під кришкою на середньому вогні.
Смачного!
Читайте також Вишукана вечеря з простих продуктів: свинина з макаронами у сметанно-томатному соусі
Текст публікації Андрія Невського:
Швидко, смачно, ситно. Що ще потрібно від сніданку? Рецепт взяв з нашої онлайн-книги рецептів, там є навіть розділ "Сніданки" – щоб не ламати з ранку голову, чим би порадувати себе і близьких.
КБЖУ: 178 / 9.3 / 9.6 / 13.8
Інгредієнти:
яйце, 2 шт;
сметана, 60 г;
твердий сир, 60 г;
борошно, 60 г;
зелень на смак.
Сир натерти і змішати з яйцями.
Додати сметану і борошно, за бажанням зелень. Перемішати.
Викласти тісто на суху а/п сковороду або змащену маслом. Сформувати млинець і посмажити його з двох сторін під кришкою на середньому вогні.
Смачного!