Летнее блюдо, которое вы не пробовали: как приготовить салат с черникой и арбузом

Сезонный салат с черникой и арбузом – именно то, что нужно в жаркий день. Рецептом вкусного блюда поделилась фитнес-тренер Марина Боржемская.

Интересно Форма имеет значение: как выбрать для блюда правильный вид макарон

Салат с черникой и арбузом

Ингредиенты:

• Помидор желтый – 1 штука.
• Помидор красный – 1 штука.
• Листья салата 5 – 6 штук.
• Огурец – 1 штука.
• Черника – 100 грамм.

Любишь вкусно поесть, но не знаешь, что приготовить? "Тая" сделала все за вас! Самые вкусные блюда с макаронами и простые рецепты – идеальное комбо для каждого.

• Арбуз – на свой вкус.
• Виноград красный – 8 – 10 штук.
• Сыр сливочный или фета – 50 грамм.
• Кунжут – 1 чайная ложка.
• Оливковое масло, соль, перец – на свой вкус. 

Салат понравится всей семье / Фото из инстаграма Марины Боржемской

Читайте Как улучшить самочувствие с помощью питания: короткий ликбез

Как приготовить:

• Листья салата выкладываем на тарелку.
• Помидоры нарезаем кольцами и выкладываем по кругу.
• Арбуз нарезаем небольшими кусочками и добавляем в блюдо.
• Сверху выкладываем сыр, виноград и чернику.
• Огурцы нарезаем слайсами и украшаем салат. 
• Солим, перчим блюдо, сбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем кунжутом.

Летний салат готов!