Как приготовить полезное мороженое с киви дома: диетический рецепт

18 августа 2021, 13:11
Читати новину українською
Автор: Назарий Сорока

Источник:

инстаграм biotorium

Август в самом разгаре, а потому все, что может освежить, не теряет актуальности. Расскажем сегодня, как приготовить дома мороженое с киви. Сохраняйте полезный рецепт в свою коллекцию.

Даже если вы придерживаетесь диеты, это не повод отказывать себе в удовольствии насладиться десертом! Диетическое мороженое из фруктов – это один из тех случаев, когда вкусного и полезно. А еще и готовится эта сладость довольно просто.

И еще Форма имеет значение: как выбрать для блюда правильный вид макарон

Нутрициолог Анна Биоториум поделилась рецептом мороженого с киви, которое не повредит вашей фигуре.

Как приготовить дома мороженое с киви

Ингредиенты:

  • Семена Чиа – 4 столовые ложки;
  • Киви – 2 штуки;
  • Кокосовое молоко (можно заменить кокосовой водой или сливками) – 300 граммов;
  • Жидкий мед – на ваш вкус.
Всем известно, что питание должно быть качественным. Макаронные изделия "Тая"  – это 100% натуральный продукт без каких-либо примесей и красителей. Они прекрасно держат форму и не развариваются, поэтому понравятся даже самым взыскательным ценителям макарон.

Способ приготовления:

  1. Смешайте семена Чиа с кокосовым молоком и медом. Поставьте на ночь или на несколько часов в холодильник. Масса загустеет и станет желеобразной.
  2. Как только масса будет готова, помойте, почистите и нарежьте киви на кусочки.
  3. Аккуратно, чередуя молочную смесь с кусочками киви, наполните стаканчики для мороженого, вставьте палочки и отправьте в морозилку на 5 – 6 часов.

Читайте также: Как только из арбуза и мяты приготовить дома божественный летний напиток: быстрый рецепт

Приятного аппетита!

Семена Чиа содержат много белка, в их состав входят полезные жиры Омега-3, Омега-6, клетчатка, антиоксиданты, железо, кальций, витамины А, В1, В2, В3, С.


Приготовьте вкусное мороженое с киви дома / Фото pinterest

Текст публикации Анны Биоториум:

Август в самом разгаре, поэтому не отказывайте себе в удовольствии насладиться мороженым!

Чтобы быть уверенным в пользе состава, давайте приготовим его сами! Тем более это не занимает много времени! А результат порадует вас и ваших близких!

Напомню, что семена Чиа содержат много белка, в их состав входят полезные жиры Омега-3, Омега-6, клетчатка, антиоксиданты, железо, кальций, витамины А, В1, В2, В3, С.