Салат от 100 болезней: классный рецепт от диетолога

26 августа 2021, 22:36

Источник:

Салат от 100 болезней – именно так назвали блюдо из сезонных овощей. Это бюджетный вариант, который не только полезный, но и вкусный.

Всего несколько минут и вы наслаждаетесь салатом. Его рецептом поделилась диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук.

Интересно Сколько макарон съедают украинцы и как выбрать качественный продукт

Салат от 100 болезней

Ингредиенты:

Топинамбур – 200 грамм.
Морковь – 100 грамм.
Яблоко – 1 штука.
Орехи грецкие – 5 штук.
Лимон – ½ штуки.
Масло растительное – 2 столовые ложки.
Соль – 1 чайная ложка.

Всем известно, что питание должно быть качественным. Макаронные изделия "Тая" – это 100% натуральный продукт без каких-либо примесей и красителей. Они прекрасно держат форму и не развариваются, поэтому понравятся даже самым взыскательным ценителям макарон.

Топинамбур – один из главных ингредиентов салата / Фото Pixabay

Читайте Как убрать зажатость грудного отдела: полезное видео от чемпионки Украины

Как приготовить:

Морковь, топинамбур и яблоко необходимо помыть и очистить.
Нарезаем все на крупной терке.
Орехи измельчаем.
Смешиваем все ингредиенты.
Заправляем салат растительным маслом и лимонным соком.
Блюдо готово, можно подавать его к столу.

⠀

Для салата потребуются сезонные овощи / Фото Pixabay