Так как же питаться так, чтобы не испортить себе здоровье, запах в офисе и отношения с коллегами? Рассказываем, какие продукты не следует использовать, собирая себе на работу "тормозок".

Читайте также: Как правильно жарить филе курицы: секрет идеального приготовления

Лук и чеснок

В блюда, которые вы планируете съесть в офисе, не добавляйте ни лука, ни чеснока, даже если вы их очень любите. Ведь в помещении будет плохо пахнуть, и ваше дыхание также не будет отличаться свежестью.


Фото apetit

Сыр с сильным запахом

Многие вкуснейшие сыры пахнут... специфически. Их запах повергнет в гастрономический экстаз гурмана, но не ваших коллег. Оставьте этот деликатес для домашнего завтрака.


Фото pinterest

Рыба

Кусочка селедки достаточно, чтобы ваших соседей по офису стошнило от рыбного запаха. Кроме того, он может сохраниться на вашей одежде надолго после того, как вы закончите есть.


Фото apetit

Капуста

Это полезный и вкусный продукт, но брать его на обед в офис не стоит. Капустный запах будет чувствоваться повсюду.


Фото pinterest

Соленья

Квашеные капуста, огурцы, помидоры содержат большое количество пробиотиков, поддерживая правильную работу вашего организма. Однако они издают запах, который заставит человека за соседним столом возненавидеть вас.


Фото pinterest

Яйца

Вареные яйца – отличный источник белка... и вони. Ведь этот запах долго держится в помещении даже после завершения трапезы. Ешьте яйца на завтрак дома и приносите на работу что-нибудь другое, что не оставляет запаха.


Фото apetit

Фастфуд

Любимые гамбургеры или пицца хороши на вкус, когда вы их едите, но запах, который остается после них – это совсем другая история. Даже упаковка от фастфуда будет вонять в офисе еще нескольких дней.


Фото pinterest

Острые специи

Люди, которым даже нравится вкус острой еды, не очень любят вдыхать ее запах весь день в офисе. Кроме того, этот аромат в состоянии вызвать приступ астмы или аллергическую реакцию.


Фото apetit