Как пережить Новый год, если вас раздражает вся праздничная суета: простые рекомендации

Не любить Новый год – это абсолютно нормально. Слушать 15 раз разные каверы на "Last Christmas" – это удовольствие далеко не для всех. Поэтому Идеи 24 советуют вам расслабиться, не считаться с мнением других и жить в свое удовольствие.

Читайте также: Будьте внимательны: эти 5 признаков указывают на эмоциональное истощение

Почему мы не любим Новый год?

Существует много причин, почему мы не любим Новый год. Среди них важное место занимают одиночество и тяжелое финансовое положение.

По данным психиатрического центра Florida House, 29% опрошенных испытывают депрессию во время новогодних празднований через одиночество. 66% не хотят праздновать Новый год из-за того, что имеют недостаточно средств.

Ожидая Новый год мы можем подсознательно настраивать себя на стрессовые для нас ситуации:

• переедание,
• повышенная раздражительность из-за більшого количества дел,
• неприятные разговоры во время празднований.

Фото allgeotrip

Это наиболее популярные причины плохого предновогоднего настроения. Однако у каждого человека они индивидуальны, поэтому заранее напишите на листе ситуации, которые вас будут раздражать во время празднований. После этого вы с легкостью их избежите и проведете время так, как вам наиболее комфортно.

Если вам одиноко

Если вы понимаете, что хотите отпраздновать Новый год, но считаете себя одиноким человеком, выход есть:

• волонтерские проекты, которые помогут почувствовать праздник и помочь тем, кто нуждается в какой-либо поддержке;
• помощь тем, кто живет рядом (вполне вероятно, что с ними впоследствии вы сможете отпраздновать Новый год);
• онлайн-вечеринка организованная вами или кем-то.

Фото scotsman

Интересно: Как подготовиться к Новому году: 15 важных дел, которые должен сделать каждый

Для тех, кого раздражает праздничная суета и новогодние традиции

Поддержка

Всегда легче найти решение тогда, когда есть знакомые с похожими взглядами. Объединившись с ними, вы можете провести время так, как понравится всем: без боя курантов, традиционных приветствий, речи президента и тому подобное. В эпоху соцсетей найти таких людей очень легко.

Традиции

Если вас раздражают эти стандартные новогодние традиции, вы можете отменить или изменить их. Не бойтесь выделяться и делать так, как вам нравится. Устраивайте просмотр детективов, а не стандартных новогодних мелодрам, празднуйте Новый год тогда, когда вам удобно, переименуйте Новый год и вообще сделайте совсем другой праздник.

Фото 4mama

Умейте сказать "нет"

Если вы не хотите праздновать Новый год, не соглашайтесь на шумные компании. Не бойтесь отказать и сделать то, что принесет радость вам, а не вашим друзьям. Будьте уверены в своем решении.

Подарки

Заранее поговорите с родными о подарках. Уточните, кто хочет получить его от вас и ожидаете ли вы сюрприз. Не стесняйтесь говорить честно и откровенно.

Фото u-f

Празднование с родственниками

Если вам точно придется праздновать Новый год с родственниками, а вы очень этого не хотите, вам нужно запомнить несколько правил. Они облегчат вам жизнь и помогут избежать спонтанных конфликтов:

1. заранее предупредите родных, что вы не можете быть с ними круглосуточно (можно даже определить время, когда вы будете праздновать с родными);
2. прежде чем отвечать на вопрос о браке, детях, работе или другие неприятных моментах – подышите: "раз Миссисипи, два Миссисипи ...";
3. чаще гуляйте – это поможет вам развеяться и отвлечься от того, чего не избежать;
4. не решайте семейные проблемы в новогоднюю ночь;
5. не употребляйте избыточное количество алкоголя, поскольку это может привести к плачевным последствиям.