Идеи 24 разобрались, как сделать дома ощутимо прохладнее. С нашими лайфхаками не так уж и страшна жара в Украине.

Интересно знать Десерты с Soplica: топ-4 рецепты, которые подарят неземное наслаждение

Как охладить помещение


Действенные советы, которые помогут охладить дом в жару / Фото Unsplash

Подготовьтесь к жаре заранее

Если у вас частный дом, посадите вокруг деревья, которые будут создавать тень. Приобретите специальные ролокассеты или солнце отбивные пленки – они создадут эффективный тепловой щит для помещения.

В Италии все окна закрыты ролокассетами, которые полностью закрывают комнату от солнечного света и создают прохладу.

Откройте двери и окна

Если жаркие дни уже наступили, откройте все двери и окна дома, создавая сквозняк. Это поможет воздуху циркулировать и не даст застаиваться или нагреваться.

Закройте шторы и жалюзи


Закройте все шторы и жалюзи / Фото Unsplash

Плотно закройте все шторы и жалюзи, и вы почувствуете прохладу. До 30% тепла поступает именно из окон. Особенно это касается тех, которые выходят на солнечную сторону.

Включите вентиляцию на кухне и в ванной комнате

Если вы принимаете горячую ванну или готовите на кухне, не забудьте обязательно включить вытяжку. Она поможет избавиться от горячего воздуха и запаха от приготовления блюд.

Оставляйте открытые окна на ночь

Вечером, когда температура снижается, не забывайте проветривать помещение. Ночная прохлада поможет бороться с жарой даже днем. Утром советуем умышленно создать сквозняк, чтобы проветрить все уголки вашего дома, и закрыть окна, чтобы не впускать теплый воздух в комнаты.

Увлажняйте воздух дома


Распыляйте воду дома / Фото Unsplash

Это можно делать с помощью специальных комплектующих или опрыскивателей. Распыляйте воду каждые 40 минут, но делайте это в меру: слишком влажный воздух не является полезным. Также в сети советуют намочить простыню и повесить ее в комнате на ночь: так вы увеличите влажность в помещении и создадите легкую прохладу.

Рекомендуем Создайте уютную зону отдыха в своем дворе: идеи в фото

Полезные лайфхаки, которые помогут уснуть в жару

Если же охлаждения комнат не дало желаемого результата, а жара не дает вам уснуть, тогда стоит использовать уже всем известные лайфхаки.

  • Перед тем, как ложиться спать, откройте дверь в спальне.

  • Пейте много холодного – это поможет снизить температуру тела.

  • Не переедайте, выбирайте легкую пищу.

  • Охладите место, где вы будете спать: можно намочить простыню или ненадолго поставить ее в морозилку.

  • Примите прохладный душ или ванну – это поможет избавиться от пота и кожа будет лучше дышать.

  • Ложитесь в постель без одежды или выбирайте вещи из стопроцентного хлопка.


Советы, которые помогут уснуть в жару / Фото Unsplash