Идеи 24 подготовили принципы, которые помогут вам научиться уважать себя.
Читайте также: 6 черт характера, с которыми не нужно бороться
1. Не позволяйте другим указывать, что вам делать
Научитесь не позволять другим указывать, как вам думать и что делать. Для этого необходимо хорошо себя знать: свои сильные и слабые стороны, эмоции и устремления. Не пытайтесь подстроиться под желания и требования других, не старайтесь измениться только ради того, чтобы кому-то угодить.
2. Будьте верны своим моральным принципам
Многие не уважает себя тому, что когда-то делали плохие поступки. Забудьте, начните все сначала и научитесь любить себя. Ведь если плохо о себе думаешь – и ведешь себя соответственно.
Если хотите, чтобы вас полюбили, для начала – сделайте это сами / Фото pixabay
3. Ваша самооценка не должна зависеть от чужих оценок
Многие из нас формируют представление о себе, исходя из того, что говорят другие. Это приводит к настоящей зависимости – человек не может нормально себя чувствовать без положительных оценок.
4. Говорите о себе только хорошее
Чем чаще вы говорите себе: "Я неудачник, меня никто не любит, я себя ненавижу!" – тем больше верите этим словам. И наоборот, чем чаще произносите: "Я заслуживаю любви и уважения", тем более начинаете чувствовать себя достойным этого.
Самоуважение к себе – это первый шаг к успеху / Фото pixabay
5. Контролируйте эмоции
Самоуважение – это умение управлять эмоциями, чтобы не наносить вред себе и другим. Если вы бесконтрольно проявляете гнев или обиду, то ставите себя в неудобное положение, а возможно, и разрушаете отношения с окружающими, и это неизбежно снижает вашу самооценку.
6. Учитесь новому
Старайтесь разнообразить свои интересы, учитесь новому. Углубляя знания о мире, вы развиваете умственные способности и становитесь интересным собеседником для разных людей.
Новые знания никогда не помешают / Фото pixabay
7. Научитесь отвечать за свою жизнь
Начните с малого: перестаньте переедать, перейдите на здоровую пищу, пейте больше воды. Поверьте: даже эти небольшие усилия обязательно повысят вашу самооценку.