Согласитесь, за работой и ежедневной рутиной мы часто забываем вспомнить, что можем дарить близким покой и счастье. Для этого не нужно прилагать больших усилий – все гораздо проще. Достаточно помнить и выполнять эти элементарные, но в то же время такие важные вещи.
И еще "Позолоченный век": большая премьера от создателя "Аббатства Даунтон"
Будьте действительно рядом
Смартфон и другие гаджеты подождут. Если вы не ждете важного уведомления, все сообщения можно прочитать потом. А в подходящий момент полностью сосредоточьтесь на близком человеке, который рядом с вами.
Полностью сосредоточьтесь на человеке, с которым проводите время / Фото pexels
Принимайте человека полностью
Личность – это сочетание и преимуществ, и недостатков. И это следует принимать. Каждый человек особенный, в том числе и благодаря своим уникальным чертам.
Восхищайтесь человеком вслух, а не в уме
Не забывайте говорить родным, друзьям или любимому человеку, как вы их цените и что они действительно важны в вашей жизни. И еще – хвалите того, кого любите.
Не забывайте благодарить
Никогда не будет лишним замечать добрые дела и благодарить близких за это. Эти теплые слова помогают не только укрепить ментальную связь, но и делают людей более счастливыми.
Читайте также Что делать дома во время карантина: нетипичные идеи для всей семьи
Готовьте дома и ешьте вместе
Общий ужин – настоящий ритуал, помогающий родителям поддерживать связи с детьми и сохранять свое влияние, особенно когда дети становятся подростками. Ученые говорят, что у подростков, часто обедающих и ужинающих дома, реже встречаются расстройства пищевого поведения, проблемы с наркотиками и алкоголем. А еще у таких детей высшая самооценка и у них хорошие успехи в школе.
Общие обеды и ужины – это круто! / Фото pexels
