Как сделать свои выходные интересными, но при этом хорошенько отдохнуть
Вспомните, как обычно проходят ваши выходные. Как правило, вы долго лежите в постели, листаете страницы в интернете. В результате, часть выходного дня прошла даром. Вы нервничаете и за каждую мелочь раздражаетесь.
Поэтому Идеи 24 подготовили план, который поможет вам упорядочить свои выходные.
Читайте также: Почему стоит позволять себе лениться в выходные: 5 убедительных причин
Оставьте перфекционизм для будней
Планирование собственного времени – ключ к успеху. Пусть ваш план выглядит как конструктор: если не получилось попасть в одно место, его легко заменить на другое. Форс-мажоры случаются, но они не должны портить выходные.
Фото pexels
Планируйте выходные заранее
Это звучит скучно. Поэтому начинайте думать о выходных с понедельника. Это приятно, потому что предчувствие радости тоже радость. А также, вы успеете придумать, куда хотите сходить.
Фото pixabay
Позвольте себе быть непродуктивным
Никто не выставляет вам оценки за то, как вы проводите выходные. Так что поборите свой комплекс отличника и живите в удовольствие.
Фото pexels
Делайте домашние дела в будни
В выходные отправляйтесь навстречу приключениям, а все домашние дела делайте по будням.
Фото pixabay
Отложите работу до понедельника
Есть счастливцы, которые забывают о работе, переступая порог офиса. Но так умеют делать не все. Поэтому, в выходные старайтесь заблокировать каналы связи. Иначе качественно отдохнуть не получится и чаты с коллегами затянут вас в следующую рабочую неделю преждевременно.
Фото pexels
Соблюдайте режим
Слишком долгий сон может привести к головной боли из-за снижения уровня серотонина. Так что просто поспите немного дольше, чем обычно, чтобы наверстать упущенное. К тому же ранние подъемы освобождают кучу времени для интересных занятий.
Фото pixabay
Проводите выходные активно
Спортивные нагрузки, в том числе обычная ходьба, помогают справиться со стрессом и стимулируют выработку эндорфина – гормона радости. Так что этот способ провести выходные будет и полезным, и приятным. А еще это поможет все успеть, поскольку настроит вас действовать быстро и решительно.
Фото pexels
Придумайте утренние ритуалы
Ритуалом станет особый завтрак, йога, или утренняя прогулка в отдаленный парк.
Фото pixabay