Питайтесь вкусно: как приготовить невероятный салат с авокадо и грибами

Готовится блюдо очень быстро и просто. Рецептом поделилась фитнес-тренер Марина Боржемская.

Важно Сколько макарон съедают украинцы и как выбрать качественный продукт

Салат с авокадо

Ингредиенты:

• Авокадо – 1 штука.
• Огурцы – 2 штуки.
• Помидоры – 2 штуки.
• Шампиньоны – 5 штуки.
• Листья молодого шпината – 1/2 пучка.
• Оливковое масло – 2 столовые ложки.
• Сок лимона – 1 столовая ложка.
• Семечки – 1 столовая ложка.

Любишь вкусно поесть, но не знаешь, что приготовить? "Тая" сделала все за вас! Самые вкусные блюда с макаронами и простые рецепты – идеальное комбо для каждого.

Салат готовится быстро и просто / Фото из инстаграма Марины Боржемской

Полезно Почему вес возвращается после любой диеты: 2 пункта, которые должен знать каждый

Как приготовить:

• Листья шпината моем и отрезаем стебли.
• Овощи моем. Огурцы нарезаем кубиками, а грибы (отварные, тушеные или сырые) – половинками.
• Авокадо очищаем от кожуры и нарезаем слайсами.
• Оливковое масло смешиваем с лимонным соком.
• На тарелку выкладываем шпинат, огурцы, помидоры и дольки авокадо.
• Поливаем салат заправкой и посыпаем семечками. 

Салат готов! Приятного аппетита!

Салат с авокадо – вкусный и полезный / Фото Pixabay