10 вещей, которые успешные люди делают во время обеденного перерыва

Идеи 24 сделали подборку вещей, которые успешные люди делают в период обеденного перерыва. Благодаря этому каждый будет успевать больше, чувствовать себя лучше, достигать большего.

Читайте также: 5 секретов, которые помогут работать меньше, но успевать больше

1. Выходить за пределы офиса

Даже в случаях, когда уверены в том, что можете обойтись без обеденного перерыва – покидайте офис хотя бы на несколько минут. Дайте отдохнуть мозгу и телу от нагрузки.

Фото zen

2. Налаживать контакты

Успешные люди хотя бы раз в неделю обедают с коллегами по работе или встречаются во время обеденного перерыва с новыми знакомыми. Это позволяет развиваться и расширять границы.

Фото carpathiasummits

3. Время для перекуса

Питание – это важно для нашего организма. Успешные люди используют обеденный перерыв для того, чтобы поесть, ведь они следят за своим здоровьем.

Фото abzac

4. Физические упражнения

Даже легкие физические упражнения во время обеденного перерыва обеспечат вам прилив энергии. Особенно полезно такую разминку делать офисным работникам.

Фото mag.103.by

Интересно: Как найти общий язык с новыми знакомыми: 7 эффективных советов

5. Анализировать утро

Обеденный перерыв – это лучшее время для того, чтобы проанализировать, как прошло утро и несколько рабочих часов. Успешные люди оценивают прогресс, которого достигли и более четко планируют остальную часть рабочего времени.

Фото mirror.co.uk

6. "Мозговой штурм"

Все успешные люди используют любую возможность, чтобы подумать над новыми идеями и концепциями, которые в дальнейшем можно реализовать в своей работе.

Фото paginadelifestyle

7. Читать

Во время обеденного перерыва нужно читать полезные книги, газеты или журналы. Это своеобразный способ сочетать приятное с полезным.

Фото kurier.at

8. Размышления о работе

Обеденный перерыв – это возможность перекусить и параллельно подумать о своей карьере, о бизнесе, о будущих перспективах.

Фото thespec

9. Делать то, что доставляет удовольствие

Для того, чтобы работать продуктивно, во время обеденного перерыва нужно отдохнуть, то есть заняться тем, что расслабляет и приносит удовольствие.

Фото impactplus

10. Планы на вечер

Успешные люди знают, что правильно распланированное время – это хороший способ все успевать и не отвлекаться на посторонние дела. Так, во время обеденного перерыва стоит спланировать все дела, которые нужно сделать вечером.

Фото mummyoffour