Перезагружайся

Все знают, чтобы продлить жизнь продуктам, их можно заморозить. И таких готовых блюд, фруктов и овощей в морозилке может быть много.

Как бы мы не хотели отсрочить этот момент, но осень все же наступила, и нам становится труднее придерживаться тот рацион, к которому привыкли в течение жарких месяцев. Чтобы поддерживать свой организм в тонусе и дальше, рассказываем, что нужно пересмотреть в своих пищевых привычках.