В интернете расписаны тысячи способов приготовления блинов, но диетолог Андрей Невский уверяет, что вывел свою идеальную формулу. Сохраняйте рецепт, и пусть он тоже станет одним из ваших коронных.
Наклоны вперед с любой нагрузкой, которые еще называют Good morning, – довольно популярны среди любителей фитнеса. Рассказываем, в чем особенность и опасность этого упражнения.