Достигай

Так пресса не накачать: две главные ошибки при скручивании
8 окт
20:48
Что ни говори, но самым популярным способом накачать кубики на животе до сих пор являются скручивания. Однако это упражнение не такое простое, как может показаться на первый взгляд. Если выполнять его неправильно, желаемого результата вы так и не дождетесь.
Солнечное настроение в непогоду: 10 способов улучшить самочувствие осенью
28 сент
06:20
Едва ли не каждый испытал на себе гнетущее приближение осени. Дни становятся короче и темнее, однако не стоит отчаиваться – читайте советы, как иметь хорошее настроение в самые мрачные дни.